За несколько дней до завершения учебно-тренировочного сбора спринтерского состава в Новой Зеландии была проведена техническая тренировка. Были отработаны различные стили передвижения, а также способы прохождения поворотов.
В качестве круга были выбраны отрезки с различным рельефом. Для переменного двухшажного хода подъем средней сложности с выходом на равнину и поворотом. Для одновременного хода ровный отрезок с уходом на спуск, а также отрезок с небольшим набором высоты. Количество повторений для всех одинаковое, но по рекомендации старшего тренера Михаила Девятьярова спортсмены выполняли дополнительные подходы по некоторым элементам.
Александр Панжинский
Наш сайт уже рассказывал о скоростно-силовой тренировке на прошлой неделе, на тот момент канадские лыжники еще не приехали на УТС в Новую Зеландию. Было интересно наблюдать за тем, что иностранные спортсмены выполняли практически одинаковые упражнения на скоростной тренировке.
Чемпион мира из Канады Дэвон Кершоу.
Олимпийская чемпионка Юстина Ковальчик из Польши также выполняла техническую тренировку.
Пресс-служба ФЛГР
